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テレビでダイエットに成功した、何とかという芸能人のお話。
食事でトンカツが食べたくなった時に、トンカツを我慢するんじゃなくて、変わりにローストチキンにしましょうね。という事なんだそうです。
なあんとなくわかるような、わからないような。
つまり止めるのではなく、選択するという事なんです。
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2010/02/11 (Thu)
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